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Voltando para o foco. Sem desanimar💪💪🚀
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92.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 27.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 7일:
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898 kcal
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지방: 56.19g | 단백질: 57.29g | 탄수화물: 46.79g.
아침 식사: San Mar Psyllium, Sabor da Terra Semente de Chia, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Salsicha. 저녁 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 간식/기타: Banana Nanica. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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