2021년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 8일:
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1247 kcal
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지방: 68.30g | 단백질: 82.85g | 탄수화물: 80.78g.
아침 식사: Tahu, Telur Dadar, Roti Gandum. 점심 식사: Martabak tahu, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. 간식/기타: Nasi Ketan (Ketan), Alfamart Popcorn Karamel, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Kanzler Singles Keju. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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