2021년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 7일:
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1454 kcal
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지방: 42.16g | 단백질: 72.32g | 탄수화물: 195.38g.
점심 식사: Aurora Suco de Uva Integral, Abobrinha, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Pepino Japonês, Tomates, Alface, Queijo Parmesão (Ralado), Fugini Molho de Tomate, Berinjela Cozida, Frango Grelhado, Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Almôndegas de Carne , Molho de Tomate, Spoleto Farfalle. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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