2021년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 8일:
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1507 kcal
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지방: 73.47g | 단백질: 68.80g | 탄수화물: 128.33g.
아침 식사: Coon Tasty Cheese, Coles Wholemeal & Grain Soft Wraps, Woolworths Roast Chicken, Baby Spinach. 저녁 식사: The Fishmonger Salmon, Birds Eye Steam Fresh - Peas, Beans, Corn & Broccoli, Imperial Grain Egg Fried Rice. 간식/기타: Hillcrest Choc Peanut Nut Bars, Fibre One Carrot Cake Bar. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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