2021년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 8일:
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1939 kcal
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지방: 66.63g | 단백질: 91.98g | 탄수화물: 220.18g.
아침 식사: アヲハタ イチゴジャム, 薄切りハム, コープ とろけるチーズスライス, 牛乳, 森永乳業 ビヒダスBB536, Pasco 超熟5枚. 점심 식사: 伊藤ハム サラダチキン プレーン, ファミリーマート たまごサンド. 저녁 식사: 雪印乳業 とろけるスライス, 豚ひき肉, カボチャの煮物, 玉ねぎ, 芋焼酎, ご飯. 간식/기타: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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