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2021년 04월 8일
taimai님의 저널, 2021년 04월 8일
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そういえば、健康診断終わりクレアチン再開した。
健康診断当日は83㌔あり、去年の健康診断より8㌔体重が増えていた。今年は減量始めるのも遅かったし、開始体重も多かったから仕方無いんだろうけど、ちょっと減量遅れすぎてるのでそろそろ気合入れて真面目にやる。
82 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
0 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
주 1.1 kg 감소하기
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