2021년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 7일:
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1567 kcal
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지방: 57.46g | 단백질: 48.07g | 탄수화물: 216.49g.
아침 식사: Latte Scremato, Caffè Espresso, Mulino Bianco Rigoli. 점심 식사: Frittelle di Riso, Arance, Salame, Prosciutto Crudo, Sedano, Pane Comune. 저녁 식사: Mulino Bianco Cuor di Mela, Latte Scremato. 간식/기타: Frittelle di Riso. 더보기
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1903 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 24 분, TV 시청 - 3 시간 30 분, 운전 - 20 분, 앉아있기 - 1 시간 50 분, 읽기 - 55 분, 숙면 - 11 시간 15 분, 휴식 - 3 시간 26 분, 스탠딩 - 2 시간 20 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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