2021년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 7일:
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1532 kcal
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지방: 42.64g | 단백질: 177.05g | 탄수화물: 103.57g.
아침 식사: Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT, Strawberries , Jungle Oats, Egg White , Ostrich Minced (Cooked, Pan-Grilled) . 점심 식사: Vinaigrette Dressing, Broccoli , Brown Rice (Fat Not Added in Cooking), Beef Steak (Lean Only Eaten). 저녁 식사: Vinaigrette Dressing, Broccoli , Chicken Breast (Skin Not Eaten). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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