2021년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 7일:
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1883 kcal
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지방: 85.34g | 단백질: 190.19g | 탄수화물: 81.12g.
아침 식사: Chicken Wing (Skin Eaten), Pea Protein , Spirulina Powder, Strawberries, Biogen L-Glutamine, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Health Connection Wholefoods Berry Beetroot Superfood Mix, Sir Juice Guava Juice, Date. 점심 식사: Chickpea rusks, Rump Steak. 저녁 식사: Gem Squash, Chicken Thigh (Skin Eaten). 간식/기타: Tea with Milk. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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