2021년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
108.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 39.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 7일:
|
1089 kcal
|
지방: 44.84g | 단백질: 62.81g | 탄수화물: 121.72g.
아침 식사: Decaffeinated Tea Unsweetened. 점심 식사: Blueberries , Scotsburn 2% Cottage Cheese No Salt Added, Artisan Coarse Rye, Sriracha Sauce, Pistachio Nuts , Avocados , Radish, Young Green Onions. 저녁 식사: Cantaloupe (Muskmelon), Beets , Young Green Onions, Atlantic and Pacific Halibut , Yellowfin Tuna (Fish), Eat Smart Sweet Kale Salad. 간식/기타: Christie Cheese Bits, Christie Cheese Nips. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|