2021년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 7일:
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2008 kcal
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지방: 66.16g | 단백질: 130.87g | 탄수화물: 219.92g.
아침 식사: Kellogg's Coco Pops, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Parmigiano (Grattugiato), Spaghetti al Pomodoro senza Carne. 저녁 식사: Piadina Integrale, Salsiccia di Maiale, Prosciutto Cotto. 간식/기타: Kellogg's Coco Pops, L'Angelica Tisana della Sera e Rilassante, Kellogg's Coco Pops, Esselunga Yogurt Magro 0,1%, Proteine Whey, Mandorle. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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FrancescoIacovelli님의 체중기록
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