2021년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 7일:
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1841 kcal
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지방: 52.79g | 단백질: 72.66g | 탄수화물: 275.86g.
아침 식사: Naranjas, Tomates, Té Verde, Mercadona Pan Centeno, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. 점심 식사: Hacendado Picos, Guiso de Lentejas. 저녁 식사: Hacendado Patatas Chips, Tomates Rojos, Huevo Duro, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Entrepinares Queso Rallado, Hacendado Tortillas de Trigo. 간식/기타: Chocolate, Agua (Embotellada), Hacendado Mix Frutos Rojos, Hacendado Copos de Espelta 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Yogurt Griego Natural, Capitán Maní Crema de Cacahuete Suave, Banana, Agua (Embotellada), Papaya, Chocolate, Hacendado Galleta Maria Dorada, Chocolate, Azucarera Azúcar Blanco, Café, Agua (Embotellada), Agua (Embotellada). 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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