2021년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 7일:
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1164 kcal
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지방: 33.82g | 단백질: 26.26g | 탄수화물: 191.64g.
아침 식사: Tesco Pure Orange Juice, Alpro Unsweetened Almond Milk, Bananas , Tesco Spinach, Mango, Kiwi & Kale Smoothie Mix. 점심 식사: Colman's Tartare Sauce, Tesco Breaded Haddock Fillets, French Salad Dressing , Co-Op Loved By Us Mixed Leaf Salad Bowl. 간식/기타: Coffee with Sugar, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Chocolate Chip Crisped Rice Bar , Date Bar, Apples . 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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 댓글
excellent loss, well done🤗
2021년 04월 8일 작성이: Pho3nix2018
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undomesticated_goddess님의 체중기록
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