2013년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 37 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 12월 31일:
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2013 kcal
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지방: 65.80g | 단백질: 120.16g | 탄수화물: 255.41g.
아침 식사: Tap Water, Parmalat Fabulite Fat Free Yoghurt, Egg White. 점심 식사: Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise Lite, Lettuce, Tomatoes, Tap Water, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Cucumber (with Peel), Albany Low GI Seeded Brown Buns, Sliced Ham. 저녁 식사: Mrs. H. S. Balls Original Chutney, All Gold Light Tomato Sauce, Tomatoes, Olive Oil, Bouillon Cubes Soup (Low Sodium, Dry), Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise Lite, Lettuce Salad with Tomato, Lime Juice (Canned or Bottled), KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Imana Soya Mince, Onions, Flour Tortillas, Minced Beef (85% Lean / 15% Fat). 간식/기타: Parmalat Fat Free Milk, Watermelon, Lime Juice (Canned or Bottled), Tap Water, protein powder, organic peanut butter, organic rolled oats, fat free milk, honey, flax, cocoa powder, Apples, Egg White. 더보기
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