2021년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 7일:
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1428 kcal
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지방: 50.13g | 단백질: 83.42g | 탄수화물: 157.27g.
아침 식사: Vocaso Кокосовое Масло, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ананас, Лента Яблоко, Геркулесовая Каша на Воде. 점심 식사: Томин Хлеб Батон Утро, Зеленый Лук, Calve Кетчуп Черри, Подсолнечное Масло, Омлет Мой. 저녁 식사: Красное Яблоко, Вареное Яйцо. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Голден, Каравай Шарлотка с Яблоками, Молочная Станция Творог 0%, У Каждого Своя Деревня Йогурт Термостатный 3,2%. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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