2021년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 7일:
|
1371 kcal
|
지방: 48.33g | 단백질: 76.55g | 탄수화물: 141.09g.
아침 식사: Tesco Avocado, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Aldi Hot Cross Bun, Egg (Whole) , Tesco Finest Wholemeal Loaf. 점심 식사: Glorious! SKINNY Frangrant Thai Soup. 저녁 식사: Tesco Sweet Potatoes, Atlantic Salmon (Farmed) , Napolina Barley in Water. 간식/기타: Ryvita Dark Rye Crispbread, Natural Selection Whole Chia Seeds, Plenish Organic Hazelnut Milk, PhD Diet Whey. 더보기
|
|