2021년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 7일:
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1499 kcal
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지방: 95.83g | 단백질: 120.78g | 탄수화물: 20.55g.
아침 식사: SanCor Queso Danbo Light, La Serenísima Manteca, Aceite de Coco, Café. 점심 식사: Nucete Aceitunas Verdes en Salmuera, Palta, Atún en Aceite (Enlatado), La Serenísima Queso Port Salut Light, Tomates. 저녁 식사: Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto, Huevo Revuelto, Tonadita Queso Cheddar, Pechuga de Pollo a la Plancha. 간식/기타: SanCor Queso Danbo Light, Arándanos, Almendras, Nueces, Pancitos de ricota. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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