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Estou focada na mundaça de hábitos desde Setembro de 2020, quando alcancei o peso de 91,400. Sempre estive acima do peso desde a infância e estou determinada a alcançar o meu objetivo de 68kg.
Vocês são ótimos sempre apoiando uns ao outros, agradeço demais♥️
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73.8 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 7일:
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1198 kcal
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지방: 45.96g | 단백질: 67.67g | 탄수화물: 127.70g.
아침 식사: Goma de Tapioca, Prezunic Queijo Prato, Café com Açúcar, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). 점심 식사: Cacau Show Trufa Morango, Macarrão a Bolonhesa. 저녁 식사: Hemmer Pimenta Biquinho, Chuchu Cozido, Bife de Fígado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 간식/기타: Cacau Show Trufa Morango. 더보기
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안정된 체중
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