2021년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 25.1 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 7일:
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1141 kcal
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지방: 28.84g | 단백질: 105.51g | 탄수화물: 116.46g.
아침 식사: Кокосовая Стружка, Протеиновая Вафля, Мёд. 점심 식사: Polar Минтай Филе Порционное, Фасоль Стручковая, Гречка Отварная. 저녁 식사: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Яйцо, Рисовая Мука, Мёд. 간식/기타: Fitroo Протеиновый Батончик Банан. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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