2021년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.6 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 7일:
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2594 kcal
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지방: 74.43g | 단백질: 163.98g | 탄수화물: 315.25g.
아침 식사: Kaufland Lachsschinken, Kerrygold Cheddar Herzhaft, K-Classic Körniger Frischkäse Laktosefrei, REWE Bauern Brötchen, Rocka Nutrition Rocka Milk Chocolate Dream, Gut & Günstig Beerenmischung, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Berida Graved Lachs, Take It Veggie Hot Paprika Veganer Bio-Aufstrich, K-Classic Körniger Frischkäse Laktosefrei, Wiltmann Bio Salami. 저녁 식사: Äpfel, Banane, Marmelade, Mehrkornbrötchen, Viva Vital Handkäse mit Edelschimmel. 간식/기타: Merci Merci Finest Selection, Albi Cranberry , Ferrero Küsschen , Banane, Ferrero Rocher, Lindt Excellence Mild 85% Cacao. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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