2021년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.8 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 7일:
|
1463 kcal
|
지방: 28.05g | 단백질: 75.34g | 탄수화물: 222.49g.
아침 식사: Uovo, Pema Pane di Segale Integrale. 점심 식사: Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Rio Mare Tonno al Naturale, Flora Riso Classico. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Gamberi Sgusciati, Asparagi, Tre Mulini Gnocchi di Patate. 간식/기타: Mandorle, Pastiera Napoletana, Finocchio Crudo, Carrefour Bio Banana , Scotti Risette Integrali. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|