2021년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 7일:
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1946 kcal
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지방: 78.92g | 단백질: 81.20g | 탄수화물: 230.47g.
점심 식사: Pingo Doce Queijo Flamengo, Cogumelos, Azeite, Continente Molho Vinagrete, Molho de Queijo, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batatas Fritas Caseiras, Sumo de Laranja Natural. 저녁 식사: Lidl Broa de Milho, Papo Seco, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Couve, Migas, Baguette, Damatta Chourição. 더보기
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주 11.2 kg 감소하기
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