2021년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
44.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 7일:
|
2597 kcal
|
지방: 83.47g | 단백질: 115.42g | 탄수화물: 475.47g.
아침 식사: Козуб Отруби Овсяные , Schogetten Trilogia, Топпинг Топпинг Карамель, Сухие Жареные Орехи Пекан (без Соли), Хит Продукт Миндаль Жареный, Сильпо Вишня Сушеная, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Спартак Шоколад Черный 90%, Украинский Творог 5%, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Яичный Желток, Яичный Белок, Екород Борошно Житнє, Славия Кефир 2,5%. 점심 식사: Хек Запеченный, Лимон, Рис, Своя Лінія Сметана 20%, Вигода Соевый Соус, Для Вас Хлебцы Классические, Приготовленные Свеклы (Свежие), Картофель, Капуста Тушеная без Масла, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Куриный Бульон или Консоме. 저녁 식사: Мандарины, Яблоко, Апельсин. 간식/기타: Козуб Отруби Овсяные , Сильпо Вишня Сушеная, Сильпо Банан, Хит Продукт Миндаль Жареный, Топпинг Топпинг Карамель, Апельсин, Киви, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Екород Борошно Житнє , Молоко (1% Обезжиренное), Яичный Желток, Яичный Белок. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|