2021년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 7일:
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1414 kcal
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지방: 38.55g | 단백질: 128.97g | 탄수화물: 137.03g.
아침 식사: Navidul Jamón Curado de Extremadura, Natur Aktiv BIO Muesli Espelta y Chocolate, Tomates, Naturaktiv Roggen Vollkornbrot Mit Kürbiskernen, Milbona Leche de Almendra. 점심 식사: Nestlé Chocolate Jungly, Mandarina, Pechuga de Pollo a la Plancha, Manzana, Ensalada Mixta. 저녁 식사: Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Pescado Plancha, Huevo, Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua). 간식/기타: Mandarina, MyProtein Tortitas de Proteína. 더보기
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