2021년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 7일:
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1078 kcal
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지방: 70.48g | 단백질: 63.17g | 탄수화물: 44.51g.
아침 식사: Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Suki, Hot Water, Instant Coffee, Long Life Full Cream Milk. 점심 식사: PnP Fresh Cream, Jacobs Instant Coffee, Clover Feta Plain, Green Leaf Lettuce, Woolworths Hake Goujons. 저녁 식사: Clover Feta Plain, Green Leaf Lettuce, Woolworths Moroccan Pork Rib Eye Steaks. 간식/기타: Gullon Sugar Free Choco Chip Biscuits, Woolworths Long Life Full Cream Milk, Suki, Hot Water, Instant Coffee. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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