2021년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 7일:
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1869 kcal
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지방: 60.58g | 단백질: 72.77g | 탄수화물: 270.09g.
아침 식사: Alesto Misto, Noberasco Fichi Secchi, Semi di Girasole Sbucciati, Semi di Chia, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Amo Essere Biologico Latte di Riso, Caffè (Espresso), Brezzo Miele. 점심 식사: Lindt Caramel Fleur De Sel, Verdure Miste (Surgelate), Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti), Gallo Riso Nero Venere. 저녁 식사: Pomodori, Consilia Gallette di Grano Saraceno, Frutta Secca Mista, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Cicoria. 간식/기타: Pizza al Formaggio (36 cm, Crosta Spessa). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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