2021년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.3 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 7일:
|
1541 kcal
|
지방: 74.99g | 단백질: 81.41g | 탄수화물: 139.37g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Корица, Parmalat Молоко 3,5%. 점심 식사: Мистраль Киноа , Орехи Кешью, Авокадо Авокадо, Редис, Сельдерей, Болгарский Перец, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима). 저녁 식사: Черника, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Пятерочка Сахар, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Простоквашино Сметана 10%, Вологодское Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима). 간식/기타: Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Milka Шоколад Белый Пористый "Milka Bubbles" с Фундуком, Винтер Мульти Витамин. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|