2021년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 7일:
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1485 kcal
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지방: 56.59g | 단백질: 122.14g | 탄수화물: 122.30g.
아침 식사: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 점심 식사: Heinz Кетчуп, Меленъ Ассорти Маринованное, Петелинка Печень Куриная. 저녁 식사: Barilla Спагетти Отварные, Индилайт Азу из Индейки. 간식/기타: Snickers Мороженое, Snickers Мороженое, Славянка Золотой Степ Паста Шоколадно-Арахисовая, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%. 더보기
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3816 kcal
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운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 2 시간 15 분, Apple Health - 21 시간 45 분. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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