2021년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.7 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 7일:
|
1126 kcal
|
지방: 50.20g | 단백질: 59.55g | 탄수화물: 105.97g.
아침 식사: Ростик'c - KFC Криспи Чипс, Вода, Матрица Салат с Крабовыми Палочками. 점심 식사: Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 저녁 식사: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Домик в деревне Кефир 1%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . 간식/기타: Протеин Бар Батончик Ваниль, Голден Яблоко , Живые Конфеты Мармелад Малина, Спирулина, Иван-Поле Коллаген. 더보기
|
안정된 체중
|