2021년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 7일:
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851 kcal
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지방: 29.46g | 단백질: 48.44g | 탄수화물: 103.94g.
아침 식사: Fıstık Ezmesi, Badem, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Ceviz, Muz, Yulaf Lapası. 저녁 식사: Mercimek Çorbası, Kuru Fasulye. 간식/기타: Elma, Tavuk Köfte. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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