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weight loss challenge chloe thing 21day
day 1
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63 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 7일:
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1151 kcal
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지방: 33.86g | 단백질: 85.58g | 탄수화물: 137.66g.
아침 식사: Kakao Bubuk (tanpa Gula), Quaker Instant Oatmeal, Telur, Pisang. 점심 식사: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Saus Tiram, Minyak Wijen, Kecambah, Kacang Panjang Hijau, Tahu, Telur. 저녁 식사: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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