EvEL!Na.K님의 저널, 2021년 04월 7일

2021년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
53 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 7일:
1688 kcal 지방: 39.24g | 단백질: 109.84g | 탄수화물: 197.82g.   아침 식사: Rovagnati Arrosto di Tacchino, Uovo Sodo, Piadina fit. 점심 식사: Vivi Verde Coop Semi di Canapa Decorticati Biologici, Salsa di Soia (Tamari), Piadina di quinoa, Valfrutta Fagioli Cannellini. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Montello Ceci Neri della Murgia, Patata Americana. 간식/기타: Mila Latte Parzialmente Scremato, ViaMia Bio Drink Mandorla, Sunwarrior Warrior Blend Plant Based Protein, Banana, Granola di quinoa. 더보기
주 1.8 kg 감소하기

3명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


EvEL!Na.K님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유