2021년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.9 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 31.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 7일:
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1890 kcal
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지방: 56.73g | 단백질: 124.29g | 탄수화물: 222.31g.
아침 식사: Мёд, Чай с Медом, Сгущенка, НК Запеканка Творожная с Морковью и Яблоком, Блины, Каша Рисовая на Молоке. 점심 식사: Хохланд Творожный Сыр, Слайсы, Творожная Запеканка, Чай с Медом, Кофемания Окрошка на Квасе, Кофемания Суп Домашняя Лапша. 저녁 식사: Чай с Медом, Поджаренный Белый Хлеб, Запеченная или Жаренная Рыба. 더보기
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주 5.8 kg 감소하기
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