2021년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.2 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 7일:
|
1423 kcal
|
지방: 48.47g | 단백질: 90.67g | 탄수화물: 152.41g.
아침 식사: Kaffe med Mjölk, Blåbär (Osötade, Frysta), Havregrynsgröt. 점심 식사: Felix Mustig Soppa Österrikisk Gulasch. 저녁 식사: Kokt Ägg, Blandade Grönsaker (Frysta), Kronfågel Salladskyckling, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Flankstek (endast Mager, Trimmad till 0 Cm Fett). 간식/기타: Wasa Frukost, Skrattande Kon Smältost, Pärsons Rökt Skinka, Coop Lätt Kvarg Vanilj, Blåbär (Osötade, Frysta), Arla Keso Cottage Cheese Vanilj, Pärsons Rökt Skinka, Skrattande Kon Smältost, Wasa Frukost. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|