2021년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 7일:
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1706 kcal
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지방: 67.45g | 단백질: 124.13g | 탄수화물: 146.41g.
아침 식사: Becel Kevyt, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut. 점심 식사: Oliiviöljy, GoGreen Bulgur, Atria Kanan Paistileike. 저녁 식사: Alpro Soya Greek Style. 간식/기타: Tomusokeri, Vaahterasiirappi, Kananmuna, Banaanit. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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