2021년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
109.6 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 7일:
|
1375 kcal
|
지방: 67.96g | 단백질: 43.91g | 탄수화물: 137.17g.
아침 식사: Tangerinen (Mandarinen), BioBio Bergkäse (20g), Brunch Schoko Creme, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Bofrost Vollkornbrötchen. 점심 식사: Thermomix Kartoffelsuppe. 저녁 식사: Aldi Brötchen, Just Spices Shalala Shakshuka. 간식/기타: REWE Wikinger Röllchen, Lindt Mini Pralinés, Gekochtes Ei. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|