2011년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 01월 31일:
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985 kcal
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지방: 35.79g | 단백질: 41.82g | 탄수화물: 138.41g.
아침 식사: Egg, 100% Whole Wheat English Muffin, Coffee (Brewed From Grounds), Fat Free French Vanilla Coffee Creamer. 점심 식사: Cafe Steamers Beef Merlot. 간식/기타: cheese pizza , Fat Free Chocolate Pudding Snacks, Chewy Dipps Granola Bars - Chocolate Chip, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed). 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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