2021년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 7일:
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1681 kcal
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지방: 50.38g | 단백질: 95.32g | 탄수화물: 208.54g.
아침 식사: Lamponi Rossi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè Zuccherato, Perugina Fondente 70%, Prozis Fiocchi d'avena. 점심 식사: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Frittata di Patate, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Riso Bianco. 저녁 식사: Prozis Burro Arachidi, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Prozis Fiocchi d'avena, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Amaretti. 간식/기타: Perugina Bacio, Freshona Mousse di Frutta Mela e Banana, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato . 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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