2021년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 27.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 7일:
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1195 kcal
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지방: 47.79g | 단백질: 48.38g | 탄수화물: 143.18g.
아침 식사: Buah Pir. 점심 식사: Teh Hijau, Shirataki Mie Basah Matang, Soto Ayam. 저녁 식사: Telur Rebus, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. 간식/기타: Pringles Salt & Seaweed, Risoles, Bakwan. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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