2021년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 7일:
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795 kcal
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지방: 31.06g | 단백질: 90.15g | 탄수화물: 42.79g.
점심 식사: 雞胸肉, 高麗菜, 櫛瓜, 南瓜, 香菇, 小黃瓜, 長豆, 茄子, 全聯 秋葵, 紅甜椒/紅色燈籠椒. 저녁 식사: 水果, 小卷, 魚, 核桃, 腰果, 花椰菜, 大陸妹, 雞蛋, 里仁 黑芝麻粉, Happy Cow 低脂起司片. 더보기
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안정된 체중
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