2021년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 7일:
|
1545 kcal
|
지방: 50.47g | 단백질: 120.49g | 탄수화물: 151.16g.
아침 식사: Myprotein Collagen Protein, Сладеж Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Яблоко Зеленое, не Молоко Миндальное Молоко, Myprotein Omega 3, Агро Мастер Крупа Пшеничная Полтавская, Вареное Яйцо. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", Лук, Помидоры, Яйцо, Calve Соус 1000 Островов, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Кальмар Отварной. 저녁 식사: Байкальский Творог 2%, Alpenland Йогурт с Персиком и Маракуйей, Bombbar Топпинг Банановый с Манго. 간식/기타: Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies, Sula Леденцы, Железногорский Молочный Завод Десерт с Ванилью. 더보기
|
안정된 체중
|