2021년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 7일:
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1633 kcal
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지방: 49.60g | 단백질: 91.77g | 탄수화물: 209.10g.
아침 식사: Pepaya, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur, Nasi Putih, Pakcoy. 점심 식사: Sayap Ayam, Usus Ayam, Tahu Kukus, Ikan, Bimoli Minyak Goreng, Gula Pasir, Jamur Tiram. 저녁 식사: Cilok, Pakcoy, Tahu Kukus, Gula Pasir, Cumi-cumi, Padamu Bihun Jagung. 간식/기타: Roma Sandwich Better, Pisang, TPS Food Mie Kremezz, Wafer Coklat, Kacang Tanah, Rempeyek, Tempe Kukus. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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