2021년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 7일:
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1123 kcal
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지방: 35.77g | 단백질: 71.12g | 탄수화물: 137.72g.
아침 식사: 得意的一天 純芥花油, 聖女果, 雞蛋, 咖啡, 番薯/地瓜. 점심 식사: 米香, 聖女果, 大成 經典原味雞胸肉, 花椰菜, 素炒西蘭花, 白飯. 저녁 식사: 蒸蛋, 秀珍菇, 台畜 泰式打拋豬肉, 素炒西蘭花, 白飯, 花椰菜. 간식/기타: 五香大乖乖, 偽抹茶粑粑糕, Costco 大麥若葉, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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