2021년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 7일:
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1642 kcal
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지방: 18.66g | 단백질: 161.28g | 탄수화물: 206.64g.
아침 식사: Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Snickers Hi Protein Chocolate Caramel & Peanut Whey Protein Powder, Weet-Bix Blends Cranberry & Coconut, Sanitarium Weet-Bix Blends Apple + Cinnamon. Elevenses: Nespresso Coffee Capsule. 점심 식사: Mixed Salad Greens, Pita Bread, Lilydale Chicken Tenderloins. Afternoon Tea: Max's Supershred Bar, Nespresso Coffee Capsule. 저녁 식사: Pumpkin, Woolworths Rainbow Coleslaw, Nectarines, Lilydale Chicken Breast. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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