2021년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
38.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 8일:
|
1459 kcal
|
지방: 46.54g | 단백질: 88.16g | 탄수화물: 173.19g.
아침 식사: Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семёнами Льна, Грецкие Орехи, Ореховый Рай Миндаль, Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Хурма, Магнит Банан. 점심 식사: Гречка Отварная, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Сладкий Красный Перец. 저녁 식사: ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие Очищенные, Оливковое Масло, Солнечная Фазенда Руккола, Свекла Вареная. 간식/기타: Pretto Сыр Рикотта, Пятерочка Груша Конференция, Магнит Мандарин, Amino Vital Amino Vital. 더보기
|
|
|
|