2021년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 6일:
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4123 kcal
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지방: 85.95g | 단백질: 330.06g | 탄수화물: 523.89g.
아침 식사: Bananas, L'oven Fresh English Muffin, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Wegmans Clover Honey, Wegmans Old Fashioned Oats, Rivalus Rival Whey - Vanilla. 점심 식사: Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Lidl Rice Squares, Thomas' Plain Bagel, Apples, Gatorade Glacier Freeze Powder, Rivalus Rival Whey - Vanilla. 저녁 식사: Laura's Lean Beef 96% Lean Ground Beef, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). 간식/기타: Extra Virgin Olive Oil, Carrots, Zucchini, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Dynasty Jasmine Rice, Kroger Eggs (Large). 더보기
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