2021년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 6일:
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1015 kcal
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지방: 37.34g | 단백질: 86.34g | 탄수화물: 84.33g.
아침 식사: Danubio Creme de Queijo Frescal Ultrafiltrado, Panco Pão 100% Integral com Castanhas do Pará, Pilão Café. 점심 식사: Batata Doce, Torta de Legumes, Frango Desfiado, Tomates, Alface. 저녁 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce, Frango Desfiado, Président Queijo Mussarela, Ovo. 간식/기타: Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Banana Prata, Banana Prata. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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