2021년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.3 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 6일:
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1338 kcal
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지방: 48.16g | 단백질: 81.29g | 탄수화물: 142.80g.
아침 식사: Café com Açúcar, Saboroso Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito, Wickbold Pão de Forma Integral. 점심 식사: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Repolho Refogado, Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Costela Bovina, Repolho Refogado, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Café, Triunfo Bolacha Água e Sal. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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