2021년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.6 kg
지금까지 감소한: 29.4 kg.
남은양: 6.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 6일:
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1387 kcal
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지방: 68.49g | 단백질: 62.12g | 탄수화물: 134.56g.
아침 식사: Strawberries, Jam Preserves, Cabot Greek-Style Yogurt - Plain, Chicken (Breaded and Fried) , Egg, Thomas' Original English Muffins, Butter . 점심 식사: Dill Cucumber Pickles, Roast Beef, Ikea Wheat Crisp Rolls , Chocolate Chip Cookie, Chinese Cabbage Salad with Dressing. 저녁 식사: Panera Bread Roasted Turkey Avocado BLT (Half). 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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