2021년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.9 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 6일:
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869 kcal
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지방: 53.85g | 단백질: 68.09g | 탄수화물: 28.50g.
아침 식사: Great Value 4% Cottage Cheese. 점심 식사: Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Roma Tomatoes, Turkey Breast Meat and Skin (Cooked, Roasted) , Spinach , Nut Mixture with Dried Fruit and Seeds. 간식/기타: Kroger Walnut Halves & Pieces. 더보기
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주 4.8 kg 감소하기
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